La Petite Mort

Aujourd'hui, la journée fut plutôt bonne.

Je suis contente de moi, je n'ai pas fais de crise, j'ai tenu mon jeûn partiel.

Matin : Rien

Midi : 12h45 -> Un coca zéro 

Goûter : 15H30 -> 10 radis ( 20kcal )

Soir : 1 sachet PharmaSlim

Je me suis faite une tartine genre club sandwich avec :

1 tranche de pain de mie harry's -> 114 Kcal

1 oeuf  sans jaune -> 80 Kcal

3 feuilles de salade

1 demi tomate

2 tranches de jambon

1 carré frais 0% -> 20 Kcal

Encas 22h30 :

1 yaourt nature 0% -> 44 Kcal

4 biscuits milical -> 111 Kcal :( :( :( :(

Total : Moins de 400 calories ! ( 389 )