La Petite Mort

J'ai réussi à bien gérer au boulot. Je n'ai bu qu'un café. J'ai commencé a 8h, à midi je commencais à avoir faim, en rentrant je me suis faite un sandwich "light". Ce soir ce sera encore plus light si je ne veux pas dépasser les 500 Kcal !!!! Bon je n'ai pas encore fais de repas à la crèche... On verra bien !

Matin : 1 café aspartame

Midi : 13h30 ( 322 Kcal )

2 tranches de pain de mie Harry's -> 217 Kcal

3 feuilles de salade

1 tomate

1 carré frais 0% -> 20 Kcal

1 tranche de jambon -> 85 Kcal

1 demi melon

soir :

1 petite purée de carottes

haricots plats

1 oeuf dur sans jaune

1 coca zéro