HUMEUR
Marre...
J'en ai marre marre marre !!!
Mais qu'est ce qui m'arrive ?
je n'arrête pas de bouffer, j'en peux plus je me dégoute.
Lundi je me reprend en main et ce sera l'Alice Diet !!!!! GRR
J'ai peur...
Je redoute tellement la journée de demain ! Je reprends le travail et j'ai peur de manger n'importe quoi. J'ai peur de faire une crise, tout est à porté de main à la crèche... Les gâteaux, les madeleines, chocolat, confiture, chips... et en plus les bon petit plats que l'on recoit de la cuisine centrale ! Mon dieu aidez-moi.
Heureusement que je finis vers 12h00. Je prendrais mon milkshake proteiné au cas ou j'ai vraiment faim, sinon je mangerais à la maison des crudités.
Croisez les doigts pour moi !
Motivation pour demain
Demain Jeûn partiel ! Autorisé = seulement café / thé / eau.
Si l'envie de craquer est plus forte que tout -> légumes vapeur ou biscuit hypocalorique !
Objectif : moins de 150 calories dans la journée !
♡♡♡
